Come vestirsi per fare sup?
Se ti stai chiedendo qual è l'abbigliamento giusto per fare sup nelle varie stagioni dell'anno, sappi in questo articolo troverai una guida completa e dettagliata al riguardo.
Infatti scoprirai non solo come vestirsi per fare sup ma ti fornirò anche diversi consigli e tips per evitare di trovarti impreparata/o.
Buona lettura.
Perché è importante avere il giusto abbigliamento per fare sup
Quando si pensa al sup, la prima immagine che ci viene in mente riguarda acque cristalline, sole, mare piatto e un bel costume.
Giusto?
Purtroppo la realtà è ben lontana da questa nostra visione. Uscire in mare con il minimo essenziale, senza alcun tipo di abbigliamento adatto o protezione, è la ricetta perfetta per farsi male.
Se poi decidi di praticare sup in autunno o addirittura durante l'inverno, allora avere un abbigliamento adeguato diventa ancora più importante, per ragioni di sicurezza. Mai scherzare con il freddo. Cadere in acque a 11 gradi senza protezione può essere molto pericoloso.
Durante l'estate invece? L'abbigliamento da sup diventa molto più semplice. Ma devi comunque prendere delle precauzioni.
Detto questo andiamo a vedere come dovresti vestire per fare sup tutto l'anno. E cosa cambia da stagione a stagione.
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Come vestirsi per fare sup d'estate
La stagione estiva è ovviamente la migliore per iniziare a praticare stand up paddle (anche se personalmente preferisco la primavera e l'autunno un pò inoltrati, così da trovarmi con spiagge deserte).
Ma hai comunque bisogno di un certo tipo di abbigliamento e protezione per uscite sicure. Ecco alcuni pratici consigli da seguire:
- Mettiti sempre un cappellino. I raggi diretti del sole, possono portare a un pericolosissimo colpo di sole.
- Indossa un paio di occhiali per proteggere gli occhi dai raggi UV.
- Ricopri arti, spalle, schiena e collo con una crema a protezione solare 50+. La crema deve essere anche impermeabile.
- Il costume, ovviamente.
- Se hai intenzione di allontanarti dalla costa (facciamo oltre i 150-200 metri) ti consiglio di portare con te anche un aiuto al galleggiamento. Si tratta in poche parole di una giacca - salvagente. Che tra l'altro diventa obbligatoria (pena una multa salata) non appena superi una distanza di 300 metri dalla costa. Ti consiglio questo che utilizzo anche io (ha un ottimo rapporto qualità prezzo).
Come vedi d'estate non hai bisogno di granché. Basta una buona protezione solare e qualche piccolo accorgimento.
Ma adesso andiamo a vedere le stagioni "a clima mite" dell'anno. Che sono primavera e autunno.
Come vestirsi per fare sup in primavera o autunno
La stagione autunnale in Italia può variare parecchio da regione a regione.
A ottobre / novembre in Sicilia, spesso c'è ancora bel tempo.
Stessa cosa non si può dire se ci troviamo a novembre a Jesolo.
Quindi tieni conto che i consigli che ti dò in questa sezione sono generali. Potresti dover vestire più pesante o più leggero in base a dove andrai a praticare stand up paddle.
Ecco alcuni consigli generali su cosa vestire in primavera e autunno per praticare SUP:
- Per quanto riguarda il capo, porta sempre con te un cappellino e un paio di occhiali se stai facendo attività a primavera inoltrata o ad inizio autunno.
- Per quanto riguarda l'abbigliamento da sup, ti consiglio di vestire a due strati. Lo strato inferiore deve essere aderente al corpo, in modo da trattenere al meglio il calore.
- Eventualmente ti consiglio anche una giacca impermeabile come questa se inizia a fare freddo, o se hai intenzione di praticare sup nel tardo pomeriggio o mattina presto.
- Per le scarpe vanno bene un paio di scarpe da sport acquatici tipo di questi della Saguaro.
- IMPORTANTE : Se la temperatura dell'acqua è inferiore ai 15 gradi ti consiglio di calzare anche un paio di calzini impermeabili, che sono fondamentali per tenere i piedi al caldo.
Come vestirsi per fare sup in inverno
E adesso andiamo l'abbigliamento sup inverno.
Partiamo dalla questione muta.
Te la consiglio?
Purtroppo la muta (quella classica completa o anche a maniche corte) e lo stand up paddle non vanno molto d'accordo.
Il motivo?
La muta non è fatta per questo tipo di sport in cui si sta fuori dall'acqua. Ma bensì per sport puramente acquatici come il surf, lo snorkeling o il sub.
Il problema principale è che limita di tanto i movimenti. E avrai grosse difficoltà a pagaiare.
Qual è la soluzione?
Acquistare una muta senza maniche.
Come ad esempio questa se sei una donna.
Passiamo adesso ai consigli riguardo il come vestirsi per fare sup d'inverno:
- Anche per questa stagione vale la regola "vesti a strati". In questo caso andrai ad aggiungere 1 o 2 strati in più rispetto alla primavera/autunno in modo da non sentire il freddo.
- Una alternativa al vestire in tanti strati è una muta senza maniche come quelle che ti ho consigliato sopra. Sopra la muta consiglio comunque di vestire 1-2 strati.
- In inverno una giacca impermeabile e scaldante diventa d'obbligo. Ti consiglio questa che è ottima (ricorda che da sola non basta e devi sempre vestire a strati, con lo strato inferiore super aderente).
- Per le calzature sono d'obbligo un paio di calzini impermeabili e scaldanti tipo questi.
- Per il capo consiglio un cappellino di lana e uno scaldacollo. Ho provato qualche volta a pagaiare con i guanti ma sinceramente mi danno abbastanza fastidio e tolgono sensibilità alla pagaia.
Altri consigli sull'abbigliamento da SUP
In questa ultima sezione ti voglio lasciare con alcuni consigli per assicurarti di vestire nel modo giusto per fare stand up paddle.
- Non l'ho specificato come capo di abbigliamento. Ma è probabilmente la cosa più importante che devi indossare durante una uscita in paddle. Sto parlando del Leash. Si tratta del cavo di sicurezza che ti lega alla tavola da sup. Inutile spiegarti quanto è importante in caso di caduta in acqua. Se non riesci a raggiungere il sup (perché non stai usando il leash) potresti trovarti in una situazione molto pericolosa.
- La crema solare non è un optional. Non sottovalutare l'impatto che una esposizione prolungata al sole può avere nei tuoi confronti. Una crema solare andrebbe utilizzata non solo nel periodo estivo ma anche durante la primavera inoltrata (maggio, giugno) e inizio autunno (settembre, ottobre).
- Se non vuoi spendere molto per acquistare una muta invernale, puoi farne a meno vestendoti a strati. In ogni caso durante il periodo invernale ti consiglio di restare il più vicino possibile alla costa.
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